Cuốn sách "Suối nguồn tươi trẻ" của Petre Kelder là cuốn sách duy nhất đã cung cấp cho chúng ta một thông tin vô giá về năm phương pháp thể dục của các Lạt ma Tây Tạng xưa. Năm phương pháp này là bí quyết để để duy trì và tăng cường sự tươi trẻ. Xét theo phương diện đông y, tây y, tôi nhận thấy có nhiều điều phù hợp và tương đồng. Sách chủ yếu bàn về cách để tăng cường vòng xoáy của các luân xa. Tôi thực hành theo cuốn sách trong một thời gian ngắn và đã thu được những thành qua bất ngờ. Vậy tôi giới thiệu sách và mong đem đến những điều tốt đẹp đến các bạn.

Mời bạn đón đọc.