Danh mục sản phẩm  

Ăn Để Bình Tâm - Calm Your Mind With Food - Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Đột Phá Giảm Lo Âu Hiệu Quả

Uma Naidoo  

 (Tác giả)

Phạm Trang Nhung  

 (Dịch giả)

174,000 đ

Tiết kiệm: 

31,000 đ (15%)

Giá thị trường: 205,000 đ

Tình trạng: 

Còn hàng

Tags: 
{{collection.SeriName}} Y học Khoa học
Số lượng:
Số lượng:

Gọi đặt hàng: 

(028) 3820 7153

 hoặc 

0933 109 009

Thông tin & Khuyến mãi

  • Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày
  • Sử dụng mỗi 3.000 BBxu để được giảm 10.000đ. Làm sao để lấy BBxu?
  • Freeship nội thành Sài Gòn từ 150.000đ*. Chi tiết tại đây
  • Freeship toàn quốc từ 250.000đ

Sản phẩm cùng bộ
Trọn bộ {{collection.TotalAllOutOff}} sản phẩm / Còn {{collection.List.length}} sản phẩm có hàng / {{collection.PriceTotalStr}} đ
  • {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}

    • THÔNG TIN CHI TIẾT

    • Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
    • Ngày xuất bản: 31/01/2026
    • Nhà phát hành: Nhã Nam
    • Kích thước: 15.5 x 24.0 x 1.8 cm
    • Số trang: 362 trang
    • Trọng lượng: 1,000 gram

    Giới thiệu sản phẩm

    Ăn Để Bình Tâm - Calm Your Mind With Food - Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Đột Phá Giảm Lo Âu Hiệu Quả

     

    Trong cuốn sách Ăn để bình tâm, bác sĩ tâm thần kiêm chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Uma Naidoo mang đến một cách tiếp cận toàn diện, đột phá giúp xoa dịu lo âu thông qua chế độ ăn. Dựa trên những nghiên cứu mới nhất, cuốn sách chỉ ra mối liên hệ sâu sắc giữa bộ não, hệ tiêu hóa, miễn dịch, trao đổi chất và cảm xúc. Bạn sẽ khám phá: Vì sao viêm nhiễm là gốc rễ của lo âu, trầm cảm và Alzheimer Vai trò tối quan trọng của hệ vi sinh vật đường ruột Sáu trụ cột giúp xoa dịu tinh thần Những thực phẩm cân bằng leptin – chiếc cầu nối giữa não và quá trình trao đổi chất Cách kết hợp các “thần dược” tự nhiên – từ sâm Ấn Độ đến vitamin C – vào bữa ăn hằng ngày Các chế độ ăn lý tưởng để kiểm soát lo âu và trầm cảm Cùng hàng loạt công thức ngon miệng, giàu dưỡng chất và cả hướng dẫn xây dựng thực đơn cá nhân, Ăn để bình tâm sẽ là chiếc chìa khóa giúp bạn ăn uống lành mạnh, giảm lo âu, tăng cường miễn dịch và cải thiện toàn diện sức khỏe tinh thần.

     

    Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

    Cùng tác giả

    {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
    Xem tất cả

    Sản phẩm bán chạy

    {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
    Xem tất cả
    Xem tất cả
    Xem tất cả
  • {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}

    • NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

    Viết đánh giá
    Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận. Đăng nhập tại đây.

    • Chưa có đánh giá

    Đánh giá

    Quý khách lưu ý

    • Với mỗi nhận xét được duyệt, tặng ngay:
      • 200 BBxu cho khách hàng chưa mua hàng tại Bookbuy
      • 400 BBxu cho khách hàng đã từng mua hàng tại Bookbuy
    • Để được duyệt BBxu, nhận xét của bạn cần đáp ứng các điều kiện:
      • Độ dài tối thiểu 100 từ, viết bằng tiếng Việt chuẩn, có dấu.
      • Nội dung là duy nhất và do chính người gửi nhận xét viết.
      • Hữu ích đối với người đọc: nêu rõ điểm tốt/chưa tốt của sản phẩm.
      • Không mang tính quảng cáo, kêu gọi mua sản phẩm một cách không cần thiết.

    Đăng ký nhận bản tin

    Đừng bỏ lỡ những tin nhắn ưu đãi độc quyền dành riêng cho bạn


    {{productItem.Title}}
    {{item.Author.Name}}
    {{productItem.DescriptionOnlyText}}... Xem thêm
    {{productItem.RealPriceStr}}₫    {{productItem.PriceStr}}₫
    {{productItem.DiscountPercent}} %
    Màu sắc:
    • {{item.Color.Name}}
    Chọn kiểu dáng:
    Size:
    • {{item.Name}}
    {{productItem.HasGift}}
    {{productItem.Type==1 || productItem==759 ? 'Sách này sắp phát hành' : 'Hàng này sắp ra mắt'}}
    Hàng này không còn
    Báo tôi khi có hàng
    Thêm vào yêu thích