Hot line

Giỏ hàng (0)

Bí Kíp Chống Tụt MOOD

Hương Hà

(Dịch giả)

93,500 đ

Tiết kiệm:

16,500 đ (15%)

Giá thị trường: 110,000 đ

Tình trạng:

Còn hàng

Tags:

Số lượng:

Gọi đặt hàng:

(028) 3820 7153

hoặc

0933 109 009

Thông tin & Khuyến mãi

Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày
Sử dụng mỗi 3.000 BBxu để được giảm 10.000đ. Làm sao để lấy BBxu?
Freeship nội thành Sài Gòn từ 150.000đ*. Chi tiết tại đây
Freeship toàn quốc từ 250.000đ

Thêm vào yêu thích
Ưu đãi Khách hàng thân thiết
Để được miễn phí vận chuyển
Share để nhận BBxu – Mua hàng 0đ

Tweet

>

Sản phẩm cùng bộ

Trọn bộ {{collection.TotalAllOutOff}} sản phẩm / Còn {{collection.List.length}} sản phẩm có hàng / {{collection.PriceTotalStr}} đ

{{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

THÔNG TIN CHI TIẾT

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Ngày xuất bản: 01/01/2022
Nhà phát hành: Saigon Books
Kích thước: 13.0 x 19.0 x 1.0 cm
Số trang: 228 trang
Trọng lượng: 400 gram

Giới thiệu sản phẩm

Bí Kíp Chống Tụt MOOD

Cải thiện tâm trạng cùng Bí Kíp Chống Tụt Mood

Sau khi đọc và áp dụng các bí quyết trong sách, bạn sẽ cảm thấy bản thân mình trở nên thư thái hơn – bạn sẽ tìm thấy sức mạnh của sự tĩnh lặng bên trong bạn. Cuộc sống hằng ngày dường như trở nên dễ dàng hơn, bởi chính bạn dần dần sẽ bước vào giai đoạn chuyển hóa. Hãy xem quyển sách này như một toa thuốc, với một vài loại thuốc dùng lúc khẩn cấp và các loại khác được chia thành các liều nhỏ để sử dụng hằng ngày. Các chương của quyển sách khá ngắn và chỉ mất tầm 20 phút để đọc; và khi cơn hoảng loạn ập đến, bạn chỉ cần tập trung vào lời khuyên khẩn cấp ở đầu chương – không quá 2 phút đọc đâu. Hãy thực hành theo những lời khuyên này khi bế tắc hay chỉ đơn giản là khi bạn không vui và muốn cải thiện tâm trạng. Mỗi chương sẽ xử lý một loại tâm trạng tiêu cực khác nhau để bạn có thể đào sâu tìm hiểu khi cần cũng như có thể đi thẳng đến “liều thuốc” bạn cần lúc khẩn cấp.

Quyển sách sẽ giúp bạn “đánh tan” 10 kiểu tâm trạng tiêu cực sau:

◆ Thiếu quyết đoán

◆ Mất động lực

◆ Mất kiểm soát

◆ Căng thẳng

◆ Quá tải

◆ Lo lắng

◆ Cô đơn

◆ Cảm thấy bị khước từ

◆ Cảm giác chạm đáy

◆ Thất vọng

Mỗi chương The Instant Mood Fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress được cấu trúc như sau:

Phần 1: Đọc khi khẩn cấp. Đây là phần đọc nhanh không quá 2 phút. Phần này sẽ giúp bạn ngay lập tức thoát khỏi giây phút khó khăn.

Phần 2: Một chút khoa học. Phần này sẽ mang đến các thông tin cơ bản về tâm lý học đằng sau một cảm xúc hay tâm trạng nào đó, cho bạn góc nhìn sâu hơn về những điều đang diễn ra ở cấp độ tâm lý học cũng như chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các cảm xúc này như thế nào.

Phần 3: Đối phó thế nào? Phần này sẽ mang đến các chiến lược dài hạn để chuyển hóa một cảm xúc hay tâm trạng tiêu cực nào đó. Quyển sách sẽ giới thiệu với các bạn các kế hoạch phát triển nội tại để xây dựng sức bật, khả năng tự phục hồi cũng như khả năng đương đầu với khó khăn.

Cuối cùng, hãy “thưởng thức” Bí Kíp Chống Tụt Mood như một ly cafe sáng để giúp bạn nâng cao tinh thần mỗi ngày nhé!

Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

Cùng tác giả

{{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

Xem tất cả

Sản phẩm bán chạy

{{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

Xem tất cả

{{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

Viết đánh giá

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận. Đăng nhập tại đây.

Chưa có đánh giá

Đánh giá

Quý khách lưu ý

Với mỗi nhận xét được duyệt, tặng ngay:
- 200 BBxu cho khách hàng chưa mua hàng tại Bookbuy
- 400 BBxu cho khách hàng đã từng mua hàng tại Bookbuy

Để được duyệt BBxu, nhận xét của bạn cần đáp ứng các điều kiện:
- Độ dài tối thiểu 100 từ, viết bằng tiếng Việt chuẩn, có dấu.
- Nội dung là duy nhất và do chính người gửi nhận xét viết.
- Hữu ích đối với người đọc: nêu rõ điểm tốt/chưa tốt của sản phẩm.
- Không mang tính quảng cáo, kêu gọi mua sản phẩm một cách không cần thiết.

Đăng ký nhận bản tin

Đừng bỏ lỡ những tin nhắn ưu đãi độc quyền dành riêng cho bạn

{{productItem.DescriptionOnlyText}}... Xem thêm

{{productItem.RealPriceStr}}₫ {{productItem.PriceStr}}₫

Giảm giá {{productItem.DiscountPercent}} %

Màu sắc:

{{item.Color.Name}}

Chọn kiểu dáng:

Size:

{{item.Name}}

{{Frontend_SubMainMenu_BookMobile.DisplayText}}

{{Frontend_SubMainMenu_VanPhongPhamMobile.DisplayText}}

{{Frontend_SubMainMenu_PhuKienSoMobile.DisplayText}}

{{Frontend_SubMainMenu_SucKhoeLamDepMobile.DisplayText}}

{{Frontend_SubMainMenu_VatDungDoiSongMobile.DisplayText}}

{{Frontend_SubMainMenu_QuaTangDoChoiMobile.DisplayText}}

{{Frontend_SubMainMenu_ThoiTrangMobile.DisplayText}}

Bí Kíp Chống Tụt MOOD

Dr. Olivia Remes

Hương Hà

Sản phẩm cùng bộ

Cùng tác giả

Sản phẩm bán chạy

Sản phẩm cùng loại

Đã xem

Bí Kíp Chống Tụt MOOD

Dr. Olivia Remes

Hương Hà

Sản phẩm cùng bộ

Đăng ký nhận bản tin từ Bookbuy