Giáo Dục Tỉnh Thức - Workbook

Kiều Anh Tú  

(Dịch giả)

126,500 đ

Tiết kiệm: 

22,500 đ (15%)

Giá thị trường: 149,000 đ

Tình trạng: 

Còn hàng

Số lượng:
Số lượng:

Gọi đặt hàng: 

(028) 3820 7153

 hoặc 

0933 109 009

Thông tin & Khuyến mãi

  • Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày
  • Sử dụng mỗi 3.000 BBxu để được giảm 10.000đ. Làm sao để lấy BBxu?
  • Freeship nội thành Sài Gòn từ 150.000đ*. Chi tiết tại đây
  • Freeship toàn quốc từ 250.000đ
Trọn bộ {{collection.TotalAllOutOff}} sản phẩm / Còn {{collection.List.length}} sản phẩm có hàng / {{collection.PriceTotalStr}} đ
  • {{item.RealPriceStr}} {{item.PriceStr}} -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
  • THÔNG TIN CHI TIẾT

    • Nhà xuất bản: NXB Lao Động
    • Ngày xuất bản: 22/07/2023
    • Nhà phát hành: Thái Hà
    • Kích thước: 15.5 x 24.0 x 0.5 cm
    • Số trang: 336 trang
    • Trọng lượng: 520 gram

    Giới thiệu sản phẩm

     Giáo Dục Tỉnh Thức

    Giáo Dục Tỉnh Thức là một hướng dẫn thiết thực để nuôi dưỡng sự chú tâm, lòng trắc ẩn và hạnh phúc không chỉ ở những học sinh này mà còn ở chính giáo viên. Cuốn sách này đưa ra những ứng dụng thực tế của thực hành tỉnh thức trong chương trình giáo dục phổ thông bằng các giáo án, bài tập và các hoạt động phù hợp với nhóm tuổi cụ thể và học sinh có nhu cầu đặc biệt. Cuốn sách này mời các giáo viên, nhà quản lý và bất kỳ ai quan tâm đến giáo dục tận dụng những giá trị của tỉnh thức và trở thành những nhà giáo dục tỉnh thức và nhân ái..

    Tác giả:

    Daniel Rechtschaffen

    Từ một nhà trị liệu tâm lý hướng đến đời sống hôn nhân và gia đình, Daniel thiết kế và khởi động khóa đào tạo “Lãnh đạo Giáo dục Tích cực”, hướng dẫn nghiên cứu cảm xúc và xã hội dựa trên tỉnh thức dành các nhà lãnh đạo trong ngành giáo dục. Bên cạnh các hoạt động giảng dạy và tư vấn cho nhiều tổ chức giáo dục, Daniel đi diễn thuyết về đào tạo tỉnh thức tại các hội nghị và trường học trên toàn cầu. Ông dạy tỉnh thức thông qua âm nhạc, thể thao, kể chuyện, trò chuyện, trò chơi và những phương pháp đầy sáng tạo và hấp dẫn khác. Ông mong muốn sử dụng tỉnh thức để giúp xã hội chú tâm hơn, từ bi hơn và cam kết chăm sóc thế giới kỳ diệu mà chúng ta đang sống.

    Trích đoạn sách:

    Phương pháp giáo dục tỉnh thức

    Có cả một kho nghiên cứu về tỉnh thức đã qua bình duyệt xác nhận những điều mà những người thực tập đã biết đến sau hàng nghìn năm. Thực tập tỉnh thức đều đặn sẽ giúp cải thiện khả năng miễn dịch, nhận thức, chú tâm, điều phối cảm xúc, hạnh phúc và thậm chí là thấu cảm. Tỉnh thức đang được đưa vào quân đội, phòng họp hội đồng quản trị của các công ty Fortune 500 và thậm chí vào Thế vận hội, nơi bạn có thể thấy các vận động viên hít thở trong tỉnh thức để ổn định bản thân trước sự kiện lớn họ sắp tham gia. Những ví dụ khác về việc sử dụng tỉnh thức trong văn hóa đại chúng bao gồm nhóm ngồi thiền hằng tuần tại Quốc hội của Nghị sĩ Tim Ryan, “Trung tâm Dữ liệu về Chi tiêu Tỉnh thức” của Chase Bank, và Diễn đàn Kinh tế Thế giới tại Davos gần đây đã khởi động cuộc họp hằng năm của mình bằng hoạt động Trải nghiệm Lãnh đạo Tỉnh thức. Với tỉnh thức, thời cơ đã chín muồi.

    Nếu tỉnh thức có tác dụng tốt với người lớn đến như vậy thì hãy tưởng tượng sẽ còn dễ thế nào nếu chúng ta dạy trẻ yêu thương bản thân, rèn luyện nội tâm và nhận thức không phán xét ngay khi chúng mới bắt đầu cuộc đời, trước khi chúng bị hàng lớp áo giáp tâm lý đè lên. Thế giới của chúng ta sẽ như thế nào nếu mọi đứa trẻ đều được dạy các kỹ năng nuôi dưỡng và phát triển trái tim, cơ thể và tâm trí? Những nghiên cứu sơ bộ về việc dạy tỉnh thức cho người trẻ đã chứng minh cho chúng ta chính những điều mà chúng ta hy vọng đạt được nhất. Nghiên cứu về tỉnh thức ở người trẻ đã cho thấy tỉnh thức sẽ giúp nâng điểm trong bài kiểm tra, giảm sự bốc đồng, nâng cao hạnh phúc và xây dựng chức năng thực thi.

    Bài học hiện thân

    Trên khắp vũ trụ, chỉ có duy nhất một thời điểm và một địa điểm để học tỉnh thức, đó chính là bây giờ và ở đây, bên trong cơ thể chúng ta. Để mở mắt và thật sự nhìn thế giới mà không vướng phải bất kỳ giả định nào, trước tiên, chúng ta phải cảm thấy thoải mái bên trong chính lớp da của mình. Công cụ chúng ta dùng để bắt đầu khám phá thế giới bên trong là nhận thức và phương tiện chúng ta dùng để học hỏi là cơ thể. Chúng ta bắt đầu bằng việc học ngôn ngữ của những cảm giác.

    Giúp học sinh cảm thấy an toàn và an tâm bên trong cơ thể nên là ưu tiên hàng đầu. Nếu học sinh không cảm thấy thoải mái, các em sẽ dễ dàng bị mất tập trung, phản ứng và gặp khó khăn trong việc học tập. Mọi giáo viên đều biết một đứa trẻ thiếu khả năng điều tiết có thể gây mất trật tự và khó chịu trong lớp đến như thế nào. Chúng ta thường cảm thấy mình không có thời gian xây dựng một môi trường mang tính hỗ trợ và nuôi dưỡng học sinh, nhưng nếu xét đến lượng thời gian bị tiêu tốn vào việc lôi kéo sự chú ý của học sinh hết lần này đến lần khác, chúng ta sẽ thấy việc dành một khoảng thời gian đặc biệt để giúp học sinh ổn định và vững tâm là xứng đáng, ngay cả khi phải mất đến nửa tiết học.

     

     

     

     

     

    Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

  • {{item.RealPriceStr}} {{item.PriceStr}} -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
  • NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

    Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận. Đăng nhập tại đây.
    • Chưa có đánh giá

    Đánh giá

    Quý khách lưu ý

    • Với mỗi nhận xét được duyệt, tặng ngay:
      • 200 BBxu cho khách hàng chưa mua hàng tại Bookbuy
      • 400 BBxu cho khách hàng đã từng mua hàng tại Bookbuy
    • Để được duyệt BBxu, nhận xét của bạn cần đáp ứng các điều kiện:
      • Độ dài tối thiểu 100 từ, viết bằng tiếng Việt chuẩn, có dấu.
      • Nội dung là duy nhất và do chính người gửi nhận xét viết.
      • Hữu ích đối với người đọc: nêu rõ điểm tốt/chưa tốt của sản phẩm.
      • Không mang tính quảng cáo, kêu gọi mua sản phẩm một cách không cần thiết.

    Đăng ký nhận bản tin

    Đừng bỏ lỡ những tin nhắn ưu đãi độc quyền dành riêng cho bạn

    {{productItem.Title}}
    {{productItem.DescriptionOnlyText}}... Xem thêm
    {{productItem.RealPriceStr}}₫    {{productItem.PriceStr}}₫
    {{productItem.DiscountPercent}} %
    Màu sắc:
    • {{item.Color.Name}}
    Chọn kiểu dáng:
    Size:
    • {{item.Name}}
    {{productItem.HasGift}}
    {{productItem.Type==1 || productItem==759 ? 'Sách này sắp phát hành' : 'Hàng này sắp ra mắt'}}
    Hàng này không còn
    Báo tôi khi có hàng
    Thêm vào yêu thích