Năng Lượng Tái Sinh - Hành Trình Biến Mình Thành Viên Ngọc Tỏa Sáng

Lương Sảng  

(Tác giả)

Vĩnh Hi  

(Dịch giả)

205,500 đ

Tiết kiệm: 

36,500 đ (15%)

Giá thị trường: 242,000 đ

Tình trạng: 

Còn hàng

Số lượng:
Số lượng:

Gọi đặt hàng: 

(028) 3820 7153

 hoặc 

0933 109 009

Thông tin & Khuyến mãi

  • Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày
  • Sử dụng mỗi 3.000 BBxu để được giảm 10.000đ. Làm sao để lấy BBxu?
  • Freeship nội thành Sài Gòn từ 150.000đ*. Chi tiết tại đây
  • Freeship toàn quốc từ 250.000đ
Trọn bộ {{collection.TotalAllOutOff}} sản phẩm / Còn {{collection.List.length}} sản phẩm có hàng / {{collection.PriceTotalStr}} đ
  • {{item.RealPriceStr}} {{item.PriceStr}} -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
  • THÔNG TIN CHI TIẾT

    • Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
    • Ngày xuất bản: 07/03/2025
    • Nhà phát hành: MCBooks
    • Kích thước: 14.0 x 20.5 x 2.5 cm
    • Số trang: 460 trang
    • Trọng lượng: 550 gram

    Giới thiệu sản phẩm

     Năng Lượng Tái Sinh - Hành Trình Biến Mình Thành Viên Ngọc Tỏa Sáng

    Phải thay đổi cách suy nghĩ thì mới thay đổi cách sống được. Hãy hành động ngay đi, đừng suy nghĩ lung tung nữa, chỉ cần 3 ngày hạn chế mức hao tổn sức lực tinh thần là diện mạo của bạn sẽ tốt hơn.

    Năng lượng tái sinh - Hành trình biến mình thành viên ngọc tỏa sáng sẽ là cuốn cẩm nang giúp các bạn trẻ biết cách cân bằng công việc, cuộc sống, tâm lý và tinh thần, tránh tự hao tổn sức lực; cung cấp logic tự quản lý hiệu quả cùng bí quyết để thúc đẩy, xúc tiến hành động, từ đó xây dựng lại thế giới nội tâm và hoàn thiện bản thân mỗi ngày.

    Nội dung cuốn sách Năng lượng tái sinh - Hành trình tìm lại sức mạnh từ bên trong

    Chương 1: Đề án cảm xúc: Muốn có lương cao thì càng phải vui vè

    Chương 2: Đề án hành vi: Không nói lời cay nghiệt, không làm điều thất đức

    Chương 3: Đề án cuộc sống: Nghiện kỷ luật thì mới tỉnh táo giữa dòng đời

    Chương 4: Đề án giao tiếp: "Giá trị lời nói" càng cao có nghĩa là bạn biết cách nói chuyện đàng hoàng

    Chương 5: Đề án công việc: Giới trẻ lên kế hoạch trước cho bản thân để bộc lộ tài năng bằng cách nào?

    Chương 6: Đề án gia đình: Mỗi người là một đội ngũ, mỗi gia đình là một vạn đội quân hùng mạnh

    Chương 7: Đề án nuôi dưỡng từ bên trong: Là viên ngọc thì mài, là mái ngói thì vui

     

    Năng lượng tái sinh 1: Đừng tức giận

    Ai cũng biết tức giận không tốt cho sức khoẻ nhưng tại sao vẫn không thể kiềm chế cơn giận. Bởi vì lúc này, cảm xúc đã lấn át lý trí, khiến sự giận dữ bùng phát khó kiểm soát.

    Hơn nữa, khi con người mệt mỏi, đói bụng, đau ốm, áp lực thường rất dễ nổi giận. Mệt mỏi gây tổn hại đến chính khí, làm năng lượng tiêu thụ quá mức. Lúc đau ốm, bên trong cơ thể sẽ xuất hiện sự điều chỉnh bố trí năng lượng, người thường xuyên bị đau đầu, choáng váng càng dễ nổi nóng, người khác "cho một ít mồi" là cháy ngay, đôi khi không ai châm ngòi cũng sẽ tự cháy.

    Hãy nhớ rằng, khống chế cảm xúc không chỉ là vấn đề giáo dục, vấn đề nhận thức hay vấn đề tâm lý, mà đó còn là vấn đề sức khỏe. Vì thế, bạn nên khiến cho cơn giận tăng lúc cần tăng, giảm lúc cần giảm, bộc phát lúc cần phát, nguôi lúc cần nguôi.

    Nếu bạn không yêu chính mình, sẽ chẳng có ai yêu bạn. Nhớ đối xử với bản thân thật tốt, đừng để bị đói, đừng để cơn buồn ngủ khiến bạn vật vã, đừng để bị mệt. Hãy để cho bản thân ở trạng thái khỏe mạnh, thoải mái. Cơ thể là đĩa nuôi cấy cảm xúc, cơ thể không thoải mái thì cảm xúc cũng sẽ khó chịu.

    Cần phải thúc đẩy sự phát triển của cơ chế vận hành gan mật, chuyển hóa tam tiêu, thúc đẩy lưu thông khí huyết, hiểu rõ sự trao đổi chất, hồi phục cảm xúc. Cơn say khiến con người thấy vui vẻ nhưng chất cồn không tốt cho sức khỏe, hoa hồng có thể giúp lọc gan giải toả bực tức nhưng uống nhiều thì dễ nổi mụn.

    "Nếu bạn đúng không việc gì phải tức giận, nếu bạn sai, bạn càng không có tư cách để tức giận". Vì thế, cách yêu bản thân tốt nhất chính là ít tức giận và biết cách tức giận.

    Năng lượng tái sinh 2: Biết đủ để hạnh phúc

    Dựa trên tháp nhu cầu của Maslow, kim tự tháp nhu cầu của người thông minh sẽ là: cơ thể tầng dưới cùng, đầu óc tầng thứ hai và tinh thần tầng thứ ba. Tuy chia vậy nhưng trạng thái lý tưởng này sẽ có hình tam giác đều, thứ tự các tầng nhu cầu cũng được chia thành ba phần có chiều cao bằng nhau. Bởi vì sự phân bổ tinh lực không cân bằng ở 3 khía cạnh sẽ tạo ra một kim tự tháp không ổn định.

    Là một người trưởng thành, chúng ta đều có những việc nên làm, cần thực hiện nghĩa vụ và gánh vác trách nhiệm. Là một người bình thường, chúng ta sẽ có việc mình muốn làm, phải thả lỏng tinh thần, hưởng thụ cuộc sống.

    Đừng cố ôm quá nhiều kỳ vọng vượt quá khả năng, có mục tiêu là tốt nhưng cũng hãy biết đủ. Chúng ta đến với thế giới này đều có ưu thế riêng, đừng nhìn người khác, hãy nhìn chính mình, biết phát huy thế mạnh của bản thân và làm tốt những việc mình giỏi.

    Nếu bạn không có đủ củi để nấu sôi một ấm nước đầy thì hãy bỏ bớt nước đi, đừng cố gắng chạy đi kiếm củi nữa. Nếu cuộc sống đôi khi quá mệt mỏi, không đủ nghị lực để tiếp tục, thì bớt lại sự tham cầu ước vọng sẽ thấy tâm mình nhẹ nhõm hơn. Đừng vội vã, hãy ăn ngon uống kỹ, tôn trọng niềm vui ban sơ của mình, nên chơi, nên vui, để cuộc sống được cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi.

    Năng lượng tái sinh 3: Đồng hành và hướng dẫn

    Cuốn sách được viết với giọng văn gần gũi, dẫn chứng cụ thể kết hợp với các lời khuyên từ chuyên gia, giúp độc giả nhận thức được tầm quan trọng của việc duy trì cảm xúc tích cực và xây dựng thói quen suy nghĩ lạc quan. Bên cạnh đó, tác giả Lương Sảng đã khéo léo lồng ghép những câu chuyện đời thường, nhấn mạnh rằng sự tử tế không chỉ giúp chúng ta xây dựng mối quan hệ bền vững mà còn nuôi dưỡng tâm hồn để ta cảm thấy thanh thản hơn.

    Bên cạnh việc đưa ra các lý thuyết hay quan điểm, Năng lượng tái sinh còn cung cấp nhiều giải pháp thực tế và dễ áp dụng trong đời sống hàng ngày. Các bài học trong sách được xây dựng dựa trên những phân tích sâu sắc về tâm lý, để bạn không chỉ hiểu mà còn có thể hành động ngay để thay đổi chất lượng cuộc sống.

    Bất kỳ ai cũng nên đọc cuốn sách này. Bởi vì với người trẻ, đây là một lời nhắc nhở để họ biết cách cân bằng cuộc sống và làm chủ cảm xúc. Với người trưởng thành, cuốn sách giống như một “chiếc gương” để họ nhìn lại hành trình của mình, tìm thấy những góc khuất cần được sửa đổi. Còn với những người lớn tuổi, đây là một nguồn cảm hứng giúp họ tái tạo niềm vui sống và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

    Từ những bài học sâu sắc và lời khuyên thiết thực, Năng lượng tái sinh - Hành trình tìm lại sức mạnh từ bên trong xứng đáng trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trên hành trình sống và phát triển bản thân của tất cả mọi người.

    Một số trích dẫn hay trong cuốn sách Năng lượng tái sinh - Hành trình tìm lại sức mạnh từ bên trong

    Khi nhận thấy mình không vui, hãy dũng cảm đi tìm đáp án, sau đó bắt tay vào hành động, có thế thì cuộc đời mới được sang trang.

    Yêu bản thân không chỉ là cách sống đúng, mà thậm chí còn là mô hình cảm xúc đúng đắn.

    Làm người ấy mà, quan trọng nhất chính là vui vẻ.

    Ai đau khổ thì người đó thay đổi, ai mất mát thì người đó chịu trách nhiệm. Ai làm được, người đó giỏi.

    Cảm xúc tích cực của một người là phúc báo lớn nhất của người đó dành cho bản thân.

    Mỗi ngày trầm cảm quá độ là một ngày phụ bạc với cuộc sống.

     

    Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

  • {{item.RealPriceStr}} {{item.PriceStr}} -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
  • NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

    Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận. Đăng nhập tại đây.
    • Chưa có đánh giá

    Đánh giá

    Quý khách lưu ý

    • Với mỗi nhận xét được duyệt, tặng ngay:
      • 200 BBxu cho khách hàng chưa mua hàng tại Bookbuy
      • 400 BBxu cho khách hàng đã từng mua hàng tại Bookbuy
    • Để được duyệt BBxu, nhận xét của bạn cần đáp ứng các điều kiện:
      • Độ dài tối thiểu 100 từ, viết bằng tiếng Việt chuẩn, có dấu.
      • Nội dung là duy nhất và do chính người gửi nhận xét viết.
      • Hữu ích đối với người đọc: nêu rõ điểm tốt/chưa tốt của sản phẩm.
      • Không mang tính quảng cáo, kêu gọi mua sản phẩm một cách không cần thiết.

    Đăng ký nhận bản tin

    Đừng bỏ lỡ những tin nhắn ưu đãi độc quyền dành riêng cho bạn

    {{productItem.Title}}
    {{productItem.DescriptionOnlyText}}... Xem thêm
    {{productItem.RealPriceStr}}₫    {{productItem.PriceStr}}₫
    {{productItem.DiscountPercent}} %
    Màu sắc:
    • {{item.Color.Name}}
    Chọn kiểu dáng:
    Size:
    • {{item.Name}}
    {{productItem.HasGift}}
    {{productItem.Type==1 || productItem==759 ? 'Sách này sắp phát hành' : 'Hàng này sắp ra mắt'}}
    Hàng này không còn
    Báo tôi khi có hàng
    Thêm vào yêu thích