Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu chỉ vì những điều hết sức nhỏ nhặt?
Đó là những điều hết sức bình thường, là con người ai cũng có lúc cảm thấy như vậy. Thế nhưng nếu bạn để những cảm xúc này kiểm soát mình thì sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy đến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc khó chịu kéo dài làm giảm chức năng miễn dịch của con người, dễ dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, con người có cuộc sống khỏe mạnh. Nếu vấn đề sức khỏe bạn không thấy rõ thì có thể nhìn ngay vào mối quan hệ chúng ta cũng sẽ không thể cảm thấy hạnh phúc, làm tốt công việc khi mà lúc nào cũng có nhiều cảm xúc khó chịu bủa vây đúng không?
Vì vậy cuốn sáchTìm cầu vồng sau cơn mưa cảm xúcdo Thái Hà Books ấn hành,ngoài giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng. Sẽ còn giới thiệu đến bạn các kỹ năng để có cảm xúc vui vẻ, thoải mái. Đặc biệt đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức!
Thêm nữa, trong sách còn có tranh minh họa phong phú để những kiến thức được truyền tải đến bạn một các dễ hiểu nhất.
Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng trở nên tốt hơn khi đọc cuốn sách này.
Mục lục:
Mở đầu
Chương 1: 10 điều mấu chốt trong cơ chế của não bộ và trái tim
Chương 2: Cách suy nghĩ để không trở nên cảm tính
Chương 3: Không được phép làm! Những hành động, suy nghĩ làm tăng stress
Chương 4: Trở thành người mỗi ngày đều thoải mái, vui vẻ
Phụ lục: Hiểu cảm xúc ngay từ bây giờ! Phương pháp điều chỉnh cảm xúc Wada
Lời kết
Mã hàng 8935280916876
Dự Kiến Có Hàng 29/06/2024
Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà
Tác giả Wada Hideki
Người Dịch Nguyệt Minh
NXB Hà Nội
Năm XB 2024
Ngôn Ngữ Tiếng Việt
Trọng lượng (gr) 250
Kích Thước Bao Bì 19 x 13 x 1 cm
Số trang 216
Hình thức Bìa Mềm
Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng
Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc
Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc
Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu chỉ vì những điều hết sức nhỏ nhặt?
Đó là những điều hết sức bình thường, là con người ai cũng có lúc cảm thấy như vậy. Thế nhưng nếu bạn để những cảm xúc này kiểm soát mình thì sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy đến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc khó chịu kéo dài làm giảm chức năng miễn dịch của con người, dễ dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, con người có cuộc sống khỏe mạnh. Nếu vấn đề sức khỏe bạn không thấy rõ thì có thể nhìn ngay vào mối quan hệ chúng ta cũng sẽ không thể cảm thấy hạnh phúc, làm tốt công việc khi mà lúc nào cũng có nhiều cảm xúc khó chịu bủa vây đúng không?
Vì vậy cuốn sáchTìm cầu vồng sau cơn mưa cảm xúcdo Thái Hà Books ấn hành,ngoài giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng. Sẽ còn giới thiệu đến bạn các kỹ năng để có cảm xúc vui vẻ, thoải mái. Đặc biệt đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức!
Thêm nữa, trong sách còn có tranh minh họa phong phú để những kiến thức được truyền tải đến bạn một các dễ hiểu nhất.
Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng trở nên tốt hơn khi đọc cuốn sách này.
Mục lục:
Mở đầu
Chương 1: 10 điều mấu chốt trong cơ chế của não bộ và trái tim
Chương 2: Cách suy nghĩ để không trở nên cảm tính
Chương 3: Không được phép làm! Những hành động, suy nghĩ làm tăng stress
Chương 4: Trở thành người mỗi ngày đều thoải mái, vui vẻ
Phụ lục: Hiểu cảm xúc ngay từ bây giờ! Phương pháp điều chỉnh cảm xúc Wada
Lời kết
NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG
Chưa có đánh giá