Tôi yêu thể thao - Bóng bàn

“Tôi yêu thể thao: Bóng bàn” là một quyển sách được viết dành riêng cho những người yêu thích bóng bàn ở mọi lứa tuổi. Là cẩm nang tự học hoàn mỹ cho những người mới bắt đầu. Bất kể bạn là người mới vừa chập chững chơi bóng bàn, hoặc đã là thành viên của một câu lạc bộ bóng bàn nghiệp dư, đều có thể tìm được những kiến thức cần thiết về bóng bàn cho mình trong quyển sách này. Bằng sự giảng giải đơn giản, rõ ràng, với các hình ảnh trong khi thi đấu của các vận động viên hàng đầu, toàn bộ các kỹ thuật chơi bóng bàn đều bày ra trước mắt bạn.

Sách gồm các nội dung đặc sắc sau:

- Giải thích toàn diện về kỹ thuật. Từ việc đỡ giao bóng cơ bản đến đánh bóng thuận và trái tay, và cách đánh các đường bóng xoáy.

- Dụng cụ cơ bản. Bàn, vợt, bóng và trang phục thi đấu

- Cách tập bóng bàn. Kỹ thuật tập luyện, ý kiến cho việc tập và thi đấu

- Quy định thi đấu. Cách ghi được 1 điểm và hệ thống tính điểm

Trong sách, tác giả giới thiệu kỹ thuật, tâm lý và chiến thuật trong thể thao, phối hợp với lời bình và hình ảnh minh hoạ do chính các chuyên gia bóng bàn bậc thầy thể hiện một cách gần gũi, dễ hiểu, rất thích hợp cho những người yêu thích thể thao ở mọi lứa tuổi tham khảo.

Mục lục:

Lời tựa

Phần giới thiệu

Vợt bóng bàn

Những vấn đề cơ bản của môn bóng bàn

Kỹ thuật cơ bản

Kỹ thuật cao cấp

Chiến thuật đánh bóng bàn

Kỹ thuật đánh bóng cao cấp

Giao bóng và đỡ giao bóng

Khởi động làm nóng và thả lỏng người

Tập luyện

Kế hoạch tập luyện

Chỉ đạo việc tập luyện

Các vận động viên bóng bàn nổi tiếng.