Danh mục sản phẩm  

“Sơ Cứu” Cảm Xúc

DR Emma Hepburn  

 (Tác giả)

Long Vũ  

 (Dịch giả)

118,000 đ

Tiết kiệm: 

21,000 đ (15%)

Giá thị trường: 139,000 đ

Tình trạng: 

Còn hàng

Tags: 
{{collection.SeriName}} Kỹ năng sống Kỹ năng mềm
Số lượng:
Số lượng:

Gọi đặt hàng: 

(028) 3820 7153

 hoặc 

0933 109 009

Thông tin & Khuyến mãi

  • Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày
  • Sử dụng mỗi 3.000 BBxu để được giảm 10.000đ. Làm sao để lấy BBxu?
  • Freeship nội thành Sài Gòn từ 150.000đ*. Chi tiết tại đây
  • Freeship toàn quốc từ 250.000đ

Sản phẩm cùng bộ
Trọn bộ {{collection.TotalAllOutOff}} sản phẩm / Còn {{collection.List.length}} sản phẩm có hàng / {{collection.PriceTotalStr}} đ
  • {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}

    • THÔNG TIN CHI TIẾT

    • Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
    • Ngày xuất bản: 21/11/2023
    • Nhà phát hành: AZ Việt Nam
    • Kích thước: 14.5 x 20.0 x 0.9 cm
    • Số trang: 192 trang
    • Trọng lượng: 400 gram

    Giới thiệu sản phẩm

     

    “Sơ Cứu” Cảm Xúc
     
    Một cuộc sống không có thất bại chỉ có trong truyện cổ tích.
    Một tâm trí khỏe mạnh cũng chẳng thể nào “thiếu vắng” những cảm xúc tiêu cực.
    Thay vì tích cực “ôm lấy” những cảm xúc khó chịu và mệt mỏi ấy, hãy cho phép bản thân đối diện và “xử lý” chúng tốt nhất có thể.
    Bằng cách sử dụng các hình minh họa đặc trưng của mình, nhà tâm lý học lâm sàng – Tiến sĩ Emma Hepburn sẽ giới thiệu những “công cụ” thiết thực và đã qua kiểm chứng của bà để chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn mỗi ngày. Từ việc xác định điều gì gây ra những suy nghĩ tiêu cực cho đến việc vượt qua nỗi sợ phạm sai lầm, cuốn sách đem đến một “bộ công cụ cho cuộc sống hiện đại” giúp bạn trau dồi những thói quen tích cực, cảm thấy tự tin hơn, hạnh phúc hơn và hài hòa với chính mình.
     
    * Kêu gọi và kiểm soát cảm xúc của hội chứng kẻ mạo danh
     
    * Trả lời lại “nhà phê bình nội tâm” của bạn
    * Nhận thức và theo dõi năng lực cảm xúc của bạn
    * Phát hiện những suy nghĩ không có ích và phát triển những suy nghĩ hữu ích hơn
     
    * Hiểu chu kỳ cảm xúc ảnh hưởng đến bạn như thế nào
     
    * Xác định điều gì gây lo lắng cho bạn và cách ngăn chặn nó
     
    * Vượt qua nỗi sợ phạm sai lầm
     
    * Phát hiện và gọi tên “thảm họa” của bạn
     
    * Điều chỉnh các quyết định và hành động để phù hợp với các giá trị cốt lõi của bạn
     
    Và điều quan trọng là khi bạn dành sự tôn trọng, tử tế và vị tha cho bản thân, bạn sẽ thấy rằng mọi thành công trong cuộc sống này không phải may mắn, là do bạn hoàn toàn xứng đáng có được mà thôi.
     
    Về tác giả: Tiến sĩ Emma Hepburn là một nhà tâm lý học lâm sàng đã làm việc trong nhiều lĩnh vực bao gồm sức khỏe, tâm thần kinh, sức khỏe cho người trưởng thành, sức khỏe cho trẻ em và thai sản.
     
    Emma luôn sẵn sàng giúp mọi người chủ động chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ. Cô ấy đã tự minh họa những thông tin về tâm lý học và chia sẻ chúng trên mạng xã hội nhằm đưa tâm lý học lâm sàng ra ngoài phòng khám để nhiều người có thể tiếp cận thông tin và nhận được nhiều lời khuyên giá trị.
     
    Emma Hepburn đã nhận được giải thưởng từ Thủ tướng Vương quốc Anh vào năm 2021. Bạn có thể theo dõi các bức vẽ của cô ấy trên Instagram và Facebook tại @thepsychologymum.
     

     

    Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

    Cùng tác giả

    {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
    Xem tất cả

    Sản phẩm bán chạy

    {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}
    Xem tất cả
    Xem tất cả
    Xem tất cả
  • {{item.Title}}
    {{au.Author.Name}}
    {{item.RealPriceStr}}₫ {{item.PriceStr}}₫ -{{item.DiscountPercent}}%

    {{item.Note}}

    • NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

    Viết đánh giá
    Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận. Đăng nhập tại đây.

    • Chưa có đánh giá

    Đánh giá

    Quý khách lưu ý

    • Với mỗi nhận xét được duyệt, tặng ngay:
      • 200 BBxu cho khách hàng chưa mua hàng tại Bookbuy
      • 400 BBxu cho khách hàng đã từng mua hàng tại Bookbuy
    • Để được duyệt BBxu, nhận xét của bạn cần đáp ứng các điều kiện:
      • Độ dài tối thiểu 100 từ, viết bằng tiếng Việt chuẩn, có dấu.
      • Nội dung là duy nhất và do chính người gửi nhận xét viết.
      • Hữu ích đối với người đọc: nêu rõ điểm tốt/chưa tốt của sản phẩm.
      • Không mang tính quảng cáo, kêu gọi mua sản phẩm một cách không cần thiết.

    Đăng ký nhận bản tin

    Đừng bỏ lỡ những tin nhắn ưu đãi độc quyền dành riêng cho bạn


    {{productItem.Title}}
    {{item.Author.Name}}
    {{productItem.DescriptionOnlyText}}... Xem thêm
    {{productItem.RealPriceStr}}₫    {{productItem.PriceStr}}₫
    {{productItem.DiscountPercent}} %
    Màu sắc:
    • {{item.Color.Name}}
    Chọn kiểu dáng:
    Size:
    • {{item.Name}}
    {{productItem.HasGift}}
    {{productItem.Type==1 || productItem==759 ? 'Sách này sắp phát hành' : 'Hàng này sắp ra mắt'}}
    Hàng này không còn
    Báo tôi khi có hàng
    Thêm vào yêu thích